残業少なめ・夜勤なしで働ける介護求人はある？実例を紹介

「介護職＝体力的に大変」「夜勤がきつそう」というイメージを持っていませんか？
実は近年、働き方改革や人材確保の影響で、残業が少なく夜勤のない介護求人も増えています。
この記事では、介護業界で夜勤なし・残業少なめで働ける職場の特徴と、実際に存在する求人の実例を紹介します。

介護職でも「残業少なめ・夜勤なし」は可能？

結論から言うと、十分に可能です。
介護業界は多様な勤務形態があり、施設の種類・職種・勤務時間の設定によって働き方を選べます。
特に近年は、家庭やプライベートと両立できる職場づくりを進める法人が増えています。

こんな人におすすめ

• 小さな子どもがいて夜勤が難しい人
• 体調や生活リズムを重視したい人
• ワークライフバランスを保ちながら働きたい人

介護の仕事は“夜勤あり”が主流ですが、勤務形態を選べば負担を減らすことは十分に可能です。

夜勤なしで働ける職場の種類

夜勤がない介護施設にはいくつかのタイプがあります。
日中の業務が中心のため、体力的な負担が少なく、規則正しい生活ができます。

夜勤なしの施設では、家庭や子育てと両立して働く職員も多く、
「長く働ける介護職」を希望する人に人気です。

残業が少ない職場の特徴

残業が少ない職場は、業務の効率化やチーム連携ができている施設です。
以下の特徴がある施設は、比較的残業が少ない傾向にあります。

• ICT（記録ソフト・タブレット）を導入している
• スタッフ数に余裕があり、シフトが安定している
• 「残業ゼロ推進」など法人方針として掲げている
• 定時退勤を促す文化がある（残業申請制など）

特に大手法人や社会福祉法人運営の施設は、労務管理がしっかりしており、残業時間の平均も月5時間以下というところもあります。

実際にある「夜勤なし・残業少なめ」介護求人の例

ここでは、実際に公開されている介護求人の中から、代表的な働き方を紹介します。
（※掲載データは2025年初頭時点の一般的な求人傾向をもとに構成）

① デイサービス（東京都内）

勤務時間：8:30〜17:30／日曜定休
月給：22〜26万円／賞与年2回
特徴：夜勤なし・残業ほぼなし。送迎業務あり。
利用者との会話やレクリエーションが中心で、未経験者も働きやすい環境。

② 訪問介護（大阪府）

勤務時間：9:00〜18:00（直行直帰可）
月給：25〜30万円／週休2日制
特徴：夜勤なし・シフト相談可。
利用者一人ひとりとじっくり関われるため、体力よりも丁寧な対応力が求められる。

③ サービス付き高齢者向け住宅（愛知県）

勤務時間：7:00〜16:00、10:00〜19:00など
月給：24〜28万円
特徴：夜勤専従者が別におり、日勤専従スタッフは夜勤なし勤務可能。
家庭と両立して働く40代〜50代職員が多い。

夜勤なし・残業少なめ求人を探すコツ

求人票だけでは「実際に残業があるのか」「夜勤が本当にないのか」が分かりづらいもの。
以下のポイントを意識すると、ミスマッチを防げます。

• 「日勤専従」や「夜勤専従あり」の表記を確認（夜勤の分担体制があるか）
• 「残業月平均○時間」など、具体的な数字がある求人を選ぶ
• 「家庭や子育てと両立を応援」などの記載があるかチェック
• 見学や面接時に「定時で帰れる日が多いか」質問する

また、職場の口コミやスタッフの在籍年数を確認すると、実際の働きやすさが見えてきます。

夜勤なし・残業少なめの働き方のメリット・デメリット

メリット

• 生活リズムが安定し、体調を崩しにくい
• 家族との時間やプライベートが充実
• 日中の勤務で通勤しやすい

デメリット

• 夜勤手当がないため、収入はやや低め
• 日中は業務が集中し、忙しい時間帯がある
• 人気が高く、求人倍率が高い傾向

収入よりも「働きやすさ」「ライフバランス」を重視する人に向いている働き方です。

まとめ：自分に合った勤務スタイルで長く働こう

介護職は「夜勤がある」「残業が多い」というイメージが強いですが、
実際には日勤のみ・残業ほぼなしで働ける職場も増えています。
求人票を丁寧に読み、見学で雰囲気を確認すれば、自分に合う環境がきっと見つかります。

無理のない働き方を選ぶことが、長く介護の仕事を続けるための第一歩です。
「安定」「やりがい」「プライベート」すべてを両立できる働き方を、あなたのペースで見つけていきましょう。