職場内副業・ダブルワークが介護スタッフの選択肢に：収入＋スキルアップを両立する働き方の広がり

介護業界でも、いま「副業」「ダブルワーク」という新しい働き方が静かに広がっています。
かつては“掛け持ち＝本業に支障が出る”というマイナスイメージもありましたが、いまは状況が一変。
施設側も人手不足対策や柔軟勤務の導入により、「副業を前提とした働き方」を認めるケースが増えています。

なぜ今、介護スタッフに“副業・ダブルワーク”が広がっているのか

• 生活費の補填や将来への不安。
• 本業で得られないスキル・経験の獲得。
• 働き方の多様化に伴う社会的な容認。

物価上昇やライフスタイルの変化により、収入の安定を複数の仕事で確保する人が増えています。
また、介護職のスキルを活かしつつ、訪問介護・福祉タクシー・地域ボランティア・オンライン研修講師など、“横展開型の副業”も注目されています。
国の制度面でも、厚生労働省が企業に対し「副業・兼業を制限しない方向性」を示したことで、働く側にとって選択肢が一気に広がりました。

介護スタッフが実践する“リアルなダブルワーク”の形

• 施設勤務＋訪問介護（同職種型）
• 介護職＋講師・セミナー登壇（スキル還元型）
• 介護職＋福祉輸送・送迎ドライバー（周辺連携型）
• 介護職＋ライター・SNS発信（情報発信型）

特に近年では、介護現場での知見を発信する“介護系ライター・インフルエンサー”の存在も増えています。
「現場の声を届ける」「新人教育のノウハウを共有する」といった副業が、業界内の価値を高める取り組みとして評価され始めているのです。

副業・ダブルワークのメリットとリスク

• 【メリット】収入アップ・スキル拡張・人脈形成。
• 【デメリット】疲労・本業への影響・情報管理リスク。

収入やスキルの幅が広がる一方で、最も注意すべきは健康と労働時間のバランス。
複数の事業所で働く場合、法的な上限時間（週40時間、36協定対象）を超えないよう管理が必要です。
また、兼業先で知り得た個人情報の扱いにも十分注意する必要があります。
「自分の時間」「家族との時間」「体の回復時間」を確保できるか――。
それが続けられる副業の条件です。

ダブルワークを始める前にチェックすべき3つのポイント

• ① 就業規則で副業が認められているか確認。
• ② 健康・生活リズムの確保ができるか。
• ③ 税務・社会保険の手続きに誤りがないか。

多くの施設では、副業の可否や申告義務が就業規則に明記されています。
無断で副業を行うとトラブルになる場合もあるため、まずは所属先への相談と申請が第一歩です。
また、副業収入が年間20万円を超える場合は確定申告が必要。
社会保険の加入条件にも影響するため、税務と健康保険の両面で確認しておきましょう。

現場で見えてきた“副業が活かされる瞬間”

• 訪問介護の経験が施設での個別対応に活きる。
• 副業の講師経験がスタッフ教育のスキル向上に繋がる。
• 情報発信を通じて、介護職の魅力を広く伝えられる。

副業によって得た経験が、本業に新しい視点をもたらすこともあります。
「異なる環境で得た工夫が、今の現場に活かせた」「利用者対応の幅が広がった」と語るスタッフも多く、副業は成長のきっかけとして捉えられ始めています。
また、同業種間での掛け持ちは、人材ネットワークの強化にもつながります。

副業を“無理なく続ける”ためのセルフマネジメント

• スケジュール管理アプリで勤務・休息を見える化。
• 夜勤明け→副業を避けるルールを設定。
• 週1日は“ノーワークデー”を死守する。

副業は“やる気”だけでは続きません。
大切なのは、自分の体力・回復力・睡眠時間をきちんと把握すること。
スマホのスケジュールアプリや健康管理ツールを使い、仕事と休息のリズムを可視化するだけで、体調の崩れを防ぎやすくなります。
「頑張りすぎない工夫」が、結果的に副業と本業の両立を支えます。

まとめ：介護職も“ひとつの職場に縛られない時代”へ

かつて介護職は「一つの施設で長く働くこと」が理想とされてきました。
しかし、今の時代は「自分の働き方を自分で選ぶ」スタイルが浸透しつつあります。
副業・ダブルワークは、収入だけでなく、経験の幅・人とのつながり・自己成長を広げるチャンス。
一方で、無理のないスケジュール管理と健康維持が何より大切です。
介護スタッフ一人ひとりが、自分らしいペースでキャリアを築けるように。
“メイン＋サイド”の働き方が、これからの介護業界の新しいスタンダードになりつつあります。